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熱門新書搶鮮看2022
以下圖片整理自誠品網路書店
2022。01 月

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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤


作者Sunny營養師  

畢業十五年後,才決心考取營養師證照的Sunny,為了全力衝刺考試,身材管理放一邊,考完試後才驚覺肚子已經掛上一圈肉,他試過低醣、生酮、間歇斷食等各種瘦身法,深知減肥不是一天兩天的事,好好吃、能夠持續才是重點。他將「168斷食法」搭配上「瘦身餐盤」,帶入他們家的日常,不僅吃得飽足又均衡,連媽媽、阿嬤也成功瘦身,還將瘦身過程拍成影片,激勵百萬網友。本書不僅告訴你168斷食的理論,更教你執行重點,破解實際後會遇到的狀況,以及如何因應,豐富的實戰經驗幫助你立即上手。
 

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零時差攻擊

 
作者妮可.柏勒斯(Nicole Perlroth)  著; 李斯毅, 張靖之  譯
 
《紐約時報》資深網路安全記者以緊湊淺白的筆法,解釋駭客與政府高層交易的內幕,希望讓更多人了解這枚正在導向第三次世界大戰的致命炸彈。當高度機密的國安問題與個人隱私產生衝突、俄國政府能跨國操弄烏克蘭選舉、中國政府能任意出入他國國防資料庫、美國失去了壟斷網路軍火的霸主地位──作者試圖探究:隨時隨地可能一觸即發的「零時差攻擊」真的將帶來世界末日嗎?面對如此無所不能的危險武器,有可能透過法律來規範已然失控的交易嗎?
 

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叛國英雄
 

作者班.麥金泰爾(Ben Macintyre)   蔡耀緯  
 
歐列格.戈傑夫斯基在蘇聯國安會(KGB)的特務家庭長大,從小就注定要成為KGB情報員。然而,他為何才剛加入KGB,就轉而效忠英國軍情六處(MI6),化身雙面間諜?這場驚濤駭浪的賭局,他唯一的籌碼,就是自己的人生……歐列格是冷戰時期最偉大的間諜,直到今天,俄羅斯仍維持這位傳奇間諜的死刑判決,他也仍在暗殺威脅下隱姓埋名,定居英國……本書不只重現了英美蘇三方的情報角力過程,也不只讓讀者享受一場痛快的雙面諜故事,更重要的是,本書描寫的情報作戰以及強權之間的心理博弈,也為今日的美中抗衡提供了足以借鏡的歷史洞見。
 

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氤氳之城
 

作者卡洛斯.魯依斯.薩豐(Carlos Ruiz Zafón)  著;范湲  譯
 
集結瑰麗、詭譎、暗黑,加上些許魔幻,但也不失浪漫的故事,編織出愛情小說、成長小說、歌德小說、恐怖小說,並交出向鉅著《唐吉訶德》和建築大師高第致敬的作品。在敘事者的聲音、歷史紀事或各種細節串接連綴之中,描繪出一個新穎豐富的世界,縱然虛構,也是個氤氳瀰漫的宇宙。

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溫德斯談藝術

 
作者文.溫德斯(Wim Wenders)  著; 趙崇任  譯
 
他時時思索:「他們是怎麼做到的?」芭芭拉.克雷姆、詹姆斯・納赫特韋與彼得・林德柏格的攝影作品有什麼過人之處?保羅・塞尚尺寸不大的水彩畫與愛德華・霍普的畫作有什麼特點?安東尼・曼與小津安二郎的電影為什麼引人入勝?碧娜・鮑許的舞蹈與山本耀司的服裝為什麼受人喜愛讓人感動?本書是德國導演文・溫德斯談論不同領域藝術家的散文集,在這些文章中他表達了對於影響、塑造和啟發了他關於創作概念的藝術家們的觀察和反思。這些藝術家的作品深深影響了溫德斯,啟發了他的創作靈感。
 

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一年頂十年

 
作者剽悍一隻貓  
 
原本只是一位沒沒無聞的英語補教老師,沒有什麼存款,經濟狀況很糟糕,為了有所突破、翻轉困境,他領悟到,讓自己變得更好,是解決一切問題的關鍵。剽悍一隻貓幾乎只花了一年的時間,追過別人十年的努力,他是怎麼辦到的?本書涉及時間管理、心智、閱讀、寫作、人脈、理財、個人品牌等各種決定人生的面向,提出當頭棒喝的觀點和具體方法,幫你時時刻刻反思,並隨時調整正確方向,讓你打好基礎累積個人實力,為自己升級,十倍速變強,翻轉人生。
 

 

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